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Comment réduire la souffrance
Selon la sagesse des Yoga-Sutra, Patanjali énumère les causes de la souffrance qui se manifestent en tant que mal-être, confusion, éparpille
Anita Chénier
3 févr. 20230 min de lecture
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Anita Chénier
3 févr. 20230 min de lecture
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Anita Chénier
3 févr. 20230 min de lecture
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Lâcher-prise et Yoga - Séance
Relâcher le corps "grossier" physique et mental pour permettre à la vie de circuler. Il me fait plaisir de partager connaissances et...
Anita Chénier
3 févr. 20231 min de lecture
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Chakra et Kosha
Composé de 5 stratification (kosha), l’être est avant toute manifestation grossière, un être de félicité (âme) à quoi se greffe des couches
Anita Chénier
3 févr. 20230 min de lecture
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Courte séance respiration et mouvement pour se détendre.
Respiration, posture simple pour un instant de détente
Anita Chénier
3 févr. 20230 min de lecture
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