Mon désir profond de connaître l'autre m'a amené, voire forcé à me connaître. Mon expérience de la maladie, de la perte de repères, de deuils, et de douloureuses remises en question m'a permis de comprendre l'état de mal être, à développer mon écoute et ma présence pour mieux vivre ces étapes dans l'acceptation 'de ce qui est' et non 'de ce que je voudrais soit'.
Je vous partage les outils qui m'ont donné direction et réponses tout au long de ma quête de sens pour m'amener à la découverte de qui je suis. Philosophie; yoga; méditation et coaching : Source des sagesses anciennes, ils aident à comprendre, à transcender l'inconfort et le mal-être par la Connaissance de Soi.
De l'ignorance à la connaissance, de la confusion à la clarté, de l'obscurité à la lumière
Om Asato Ma Sat Gamaya
Tamaso Ma Jyotir Gamaya
Mrityorma Amritam Gamaya
Témoignage
Telle une cheffe d’orchestre de talent, Anita dispense ses enseignements précieux avec beaucoup de bienveillance afin de nous accompagner à décoder la grande toile de notre construit qui compose notre être. Elle nous ouvre la voie grâce à des outils intérieurs (écriture, respiration, visualisation, méditation et bien plus), laissant ainsi la place de mieux s’écouter, de refaire les mailles ratées, celles qui sont à l’envers, voire même sautées de notre construit intérieur et de s’accepter pour retrouver ainsi l’harmonie d’un joli tableau.
Anita m’a accompagné sans jugement pour comprendre et accepter les soubresauts de la vie sans les rejeter mais les observer pour ce qu’ils sont. Je suis en mesure maintenant de reconnaître les pensées envahissantes et les émotions limitantes, de prendre assez de recul parce que mon moi profond mieux outillé est en mesure de les observer sans se laisser complètement happées par elles.
Son savoir-être nous accompagne avec sagesse, teinté de beaucoup de bienveillance avec toujours un brin de fermeté pour que l’on soit l’artisan de notre propre harmonie : c’est la démarche qu’à choisie Anita.
Avec toute ma gratitude,
SophiaB
On n'entreprend pas un voyage dans l'Himalaya sans les services d'un guide qui connait les chemins séculaires
Jack Kornfield
