Expériences
d'enseignement
Sagesse
LA CONNAISSANCE DE SOI - LA PHILOSOPHE DES YOGA-SUTRA DE PATANJALI
Y.S.II.16 "Héyam dukham an-agatam. La douleur à venir peut être évitée."
Yoga-Sutra - YAMA ET NIYAMA - relation à l’environnement (autres) et relation à soi
Yoga-Sutra - KLÉSHA sources de souffrance
Yoga-Sutra - KRIYA YOGA comment passer à l’action
Yoga-Sutra - ASHTANGA YOGA - 8 membres du yoga
Yoga-Sutra - Livre 1 Samadhi pada - Le yoga, l'éveil de la conscience.
Yoga-Sutra - Livre 2 Sadhana pada - Les moyens pour mettre fin à l'agitation mentale
Esprit
LA CONNAISSANCE DE SOI - MÉDITATION ET COMPRÉHENSION DE L'ESPRIT
Y.S.II.11"Dhyana-heyas tad-vrittayah. Les perturbations mentales sont illiminées par la méditation"
Lâcher-prise et Émotions
Comprendre les sources de souffrances, d'inconfort et de mal-être
Compréhension du fonctionnement du mental
Vasana, Samskara et Karma
Méditation et pleine conscience
Mantra et méditation
LA CONNAISSANCE DE SOI - CORPS SUBTILS ET ÉVOLUTION DE LA CONSCIENCE
HYPII.3 "tant que le vent est bien ancré dans le corps, c’est la vie. Le départ du vent (souffle), c’est la mort. Voilà pourquoi il faut contrôler le souffle".
Chakra - centres d'énergie psychiques et spirituels
Kosha - 5 stratifications de l'être - grossier et subtil
Vayu - les 5 souffles/courants
Reiki - I - II - III - Maître
Énergie
Corps
LA CONNAISSANCE DE SOI - YOGA = UNION CORPS SOUFFLE ESPRIT
YS.II.46 Sthirasukham asana. La posture c'est d'être dans un espace ferme, établi, libre et confortable.
Gestion de stress et douleur
Pleine conscience et relaxation profonde
Yoga et philosophie 55 ans et plus
Respiration et méditation
Cours spécialisés pour personnes atteintes du cancer
Cours spécialisés pour personnes avec afflictions mentales (dépression, anxiété, stress post-traumatique, bipolarité, schizophrénie, etc.)