Anita ...
Vivre... Aimer... Partager...
Se comprendre... SE CONNAÎTRE
C’est avec passion et rigueur que j'enseigne depuis plus de 20 ans la philosophie du yoga, la pratique posturale et respiratoire, la relaxation et la méditation.
En groupe ou en privé, j'aborde avec vous des sujets sensibles, parfois complexes, de façon simple, avec humour, bienveillance, fermeté, douceur, confiance et écoute.
En raison de ma fascination pour l'être humain et mon désir d'aider les autres, c'est en 1996 que j'ai commencé l'étude de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) ainsi que de la dynamique du pouvoir mental et du fonctionnement de l’esprit pour mieux me connaitre et connaitre 'l'autre'.
Sensible depuis mon enfance à mon environnement et à la souffrance autour de moi, j'observais et je ressentais les personnes et leurs réactions. Pour mieux comprendre l'information que je recevais intuitivement en présence et au toucher, je me suis tournée vers le Reiki et en 2015, j'ai été reçue Maître Reiki dans cette discipline.
Dans la trentaine, j'ai commencé la pratique du yoga et de la méditation pour soulager les effets de la dépression et de l'anxiété ainsi que des douleurs physiques. À ma grande surprise, non seulement que cette pratique a changé mon état d'être et diminué les douleurs corporelles, elle a complètement changé le cours de ma vie. Souhaitant trouver un sens à la souffrance et à la maladie depuis toujours, j'ai débuté l’étude de la Philosophie et de la Science de la Psychologie du Yoga. Je me suis spécialisée en Yoga thérapeutique pour la gestion du stress et pour les personnes vivant une situation de maladie ou de douleurs chroniques. Convaincue de la place de la pensée dans la santé globale, je me suis orientée par la suite vers des formations en méditation, en bouddhisme tibétain et en pleine conscience, en coaching, en hypnose de régression. De plus, j'ai fait des stages, des formations et des ateliers divers pour élargir ma compréhension et mon enseignement en intégrant la prise de conscience des causes de souffrances et des perturbations émotionnelles générant l’agitation mentale et les outils pour s’en libérer.
Aujourd'hui c'est le Yoga Nidra et la méditation de la non-dualité qui inspirent mes pratiques et ma discipline.
Je rends hommage avec reconnaissance à tous les enseignants modernes et anciens de nous avoir transmis cet art de vivre et d'être. Om
J'ai le privilège et l'honneur d'enseigner le yoga et la méditation et de transmettre mes compréhensions depuis plus de 20 ans. Mes aptitudes naturelles de faire des liens, de percevoir, de ressentir et de refléter ce qui est perçu, ainsi que toutes mes expériences et tout ce que je suis, vous accompagnent dans votre démarche de la connaissance de soi.
"Il n'existe rien de constant si ce n'est le changement"
Bouddha
En raison des grands changements planétaires, il est fondamental d'apprendre à naviguer et à surmonter les tempêtes de la vie.
Cette turbulence nous pousse et nous oblige à REVENIR en SOI, à l'Essentiel, à notre nature profonde et à l'espace en nous qui est calme, en paix et lumineux.
C’est avec amour, compassion et bienveillance que je vous transmet mes connaissances et vous accompagne sur votre chemin pour renouer avec qui et quoi vous êtes - déjà!
Cette LIBERTÉ tant recherchée est en nous, toujours.
We carry the longing to remember who we are...
Our Essence, our True Nature,
Anita
Om Shanti Paix, Amen
Ceux qui m'inspirent et m'accompagnent
Mes plus grandes inspirations
Patanjali
Bouddha
Krishnamacharya
T.K.V.Desikashar
Peter Hersnack
Richard Miller
et vous tous qui avez croisé mon chemin, les questionnants, les confrontants, les douteux, les silencieux, les motivants, les inspirants.
À vous tous: Reconnaissance et Bienveillance .
Arnaud Desjardins
Krishnamurti
Mooji
Eckhart Tolle
l'Amour et la Simplicité
des Sages
Rencontre avec le Sage nomade de la montagne